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  1. 2006/03/19 항산화 물질 : 노화방지!! (8)

2006/03/19 23:03 private!!

항산화 물질 : 노화방지!!

항산화 물질 가장 많은 식품순

  1. 복숭아
  2. 포도
  3. 오렌지
  4. 자두

* 현실적으로 쉽게 얻을수 있는 방법
- 실생활에서 가장 흔한것은 김치
- 음식을 소식 산화물질을 억제
- 규칙적인 운동으로 위부담 줄여준다



출처 :
http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=8&dir_id=806&eid=P/mZ3xMc3LkaEphu3soVu7Im0uwgcphz


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