권상우가 했던 복근운동
http://movie.damoim.net/istyle/movie/external_movie.asp?usernum=14910079&movieseq=5886220&companycd=4
복근운동 4가지
http://movie.damoim.net/istyle/movie/external_movie.asp?usernum=14668700&movieseq=6122002&companycd=4
1. 로만체어 싯업
2. 크런치
3. 리버스 크런치
4. 사이드벤드
복근운동
http://blog.naver.com/dt0127/20021801714
루틴 : 이건 도데체 못하겠다. 권상우는 잘하네...^^;
http://movie.damoim.net/istyle/movie/external_movie.asp?usernum=14910079&movieseq=5886220&companycd=4
복근운동 4가지
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1. 로만체어 싯업
2. 크런치
3. 리버스 크런치
4. 사이드벤드
복근운동
http://blog.naver.com/dt0127/20021801714
루틴 : 이건 도데체 못하겠다. 권상우는 잘하네...^^;
